Viikkko nro 1 Paketissa :)

Matkaan on tänään enää 57 päivää ;)

Viikko on taas mennyt ihan hujauksessa ja kuin huomaamatta taas tiukasti dietillä.
Kun viikolla on paljon ohjelmaa, niin mun on helppo pitää ruokavaliosta kiinni: Aamulenkki, töihin, salille, iltapalaa ja nukkumaan ja tämä toistuu yleensä noin viidesti viikossa.
 Mutta auta armias kun viikonloppu koittaa, tuntuu kuin kroppa tietäisi että ahaa nyt on viikonloppu, nyt hölläillään ja siirtyy kuin itsestään sellaiselle nakotus moodille, että kokoajan tekee jotakin mieli.

Näillä lähtee kyllä käyntiin aamu, kuin aamu :)

 Viikonloppu sujui ruokailujen osalta tyydyttävästi, lauantaina jäi aterioita väliin ja niiden tilalle tuli muutama merkkari (olihan näitä legendaarisia paluuntekijöitä pakko maistaa???)
sekä muutama lusikallinen miehen lautaselta vohkittua kiinalaista... Ja kun kauko rakkaus taas palasi hetkellisesti kaupunkiin, niin lauantaina jäi myös sali treenit välistä, siitä myös miinusta :/
Onneksi sunnuntaina ollaan taas tehty paremmin, niin ruokien kuin urheilujenkin osalta.
Salilla tein tänään uuden ohjelman mukaan ja olin ihan fiiliksissä, koko kroppaa niin sanotulla jättiläis sarjana. 7 liikettä putkkeen 15 toitoa 2 min tauko ja sitten taas uudestaan ja kaikenkaikkiaan 4 kierrosta. Katsotaan sitten huomenna miten kroppa kiittää :)

Käytiin vähän juksentelemassakin, kyllä aurinko saa ihmeitä aikaan ;)

Fiilis tällä hetkellä on ihan loistava ja tulevaan viikkoon lähtee taas motivoitunut ja iloinen tyttö :)
Kaikkea kivaa on luvassa, esim kampaus koulutusta Helsingissä, ystäviä,
taidetta, synttäreitä, rakasta, treeniä,treeniä,treeniä.
Ylipäätään tällä hetkellä on hyvä olla, aurinko tekee tehtävänsä, linnut visertää, jään alta paljastuu asfaltti. Kyllä kevät on ihanaa aikaa <3

Puolukkaa jauheen muodossa, herkullista :)

Pitää nauttia tästä vallitsevasta motivaatiosta ja hyvästä olosta, koska kokemuksesta tiedän että ankeita ja turhautumisen hetkiä tulee varmasti ja kun hommassa edetään niin motivaatio pulakin iskee väistämättä. Mutta onneksi silloin  motivaatiota ja itse kuria ruokkii kun voi lukea täältä näitä juttuja ja katsella kuvia joista näkee tehdyn työn tulosta. Myös tämä vallitseva hyväolo, rakastunut mieli ja aurinko antavat energiaa. Mahtavaa kun nyt on tällainen fiilis, että jotenkin kaikki on niin kohdallaa ja tämä on juuri sitä mitä haluan. Haluan nähdä mihin omat rahkeet rittää ja mitä täältä rasvojen alta kuoriutuu, en edes halua lopettaa, fiilis on niin hyvä!!
Ja teen kyllä kaikkeni että voin jatkaa ja olla tässä olossa :)


Liikunta päivyri viikko 1:
Ma: Aamulenkki + Iltasali
Ti:   Aamulenkki + Iltasali
Ke: Aamuspinnu + Iltalenkki
To: Vapaa
Pe: Aamulenkki
La: Vapaa
Su: Lenkki + Iltasali
(Yksi sali jäi uupumaan, mutta muuten olen tämän viikon liikkumisiin tyytyväinen.)

Herkku ateriaa ;)

Aamulenkillä.

Mitä kaikkea muuta viikkoon mahtui?
Vähän hemmotteluakin :) Pidettiin Sannikan kanssa omienhiusten tuunauspäivä ja samana päivänä sain myös Emmin toimesta taas ripset uuteen uskoon :)

Näin ne kampaajat laittaa omat päät ;)

 

Mulle laitettiin vähän keväistä pinkkiä latvaan ja muuten ilmettä tummemmaksi :)

Sannikalle tyveen tummaa sekä liukuvärin freesaus :) (Neidillä on muuten mahtavat hiukset ihan omasta takaa)

Räpsyttimet ennen huoltoa...

Ja huollon jälkeen, on aikalailla eri ilme :)

Nyt kelpaa taas räpsytellä :)

Aina kun ei kiireessä ehdi niin kurkku kelpaa nopeasti protskun kaveriksi.

Kiireisen aamun asua, mutta huivilla väriä tuomaan :)

Ehdittiin me vähän myös pötkötellä soffalla <3

<3 Ja peiton alla <3

Aika tylsän näköistä välipalaa... mutta maistuvaa!

Töihin Mars!

Lounasta töissä, kukkakaalia ja nautaa Namskis :D

Valitettavasti treenikuvien saldo on tältä viikolta todella heikko, treenailen melkein aina yksin ja en ole vielä totutellut napsimaan itsestäni kuvia salilla muiden kanssatreenajien silmien alla :D
Mutta jatkossa olisi myös tarkoitus laittaa hiukan todistusaineistoa että siellä salillakin ihan oikeesti käydään  ;)

Sunnuntai illan rahka, höystettynä puhdistamon rakkauspakkauksella.. sisältää mm. Macaa

.

 Motivaation ja Auringon täyteistä viikkoa jokaiselle! Olkaa vahvoja  ja Nauttikaa hyvästä olosta :)

<3 Janika